“推动形成绿色发展方式和生活方式，是一场深刻革命”，在全民健康与生态文明建设深度融合的新时代背景下，瞻岩书院联动智能工程学院，以《“健康中国2030”规划纲要》为指引，将多彩“体重管理年”带进步行街，为健康加氧,通过科学运动为学生成长注入绿色动能。5月21日下午，一场运动狂欢在镜湖四周悄然上演，“乐享社区”书院步行街第25期：“这儿很有氧！”运动专场暨“正热”百人拳击日活力开场！

瞻岩书院联动智能工程学院打造沉浸式有氧派对，本次开设氧气值打卡模式，师生通过参与有氧运动积攒氧气值，兑换健康轻食与专业运动恢复服务，将汗水转化为可持续的绿色生活。用科学运动唤醒身体潜能，以低碳足迹书写青春活力，在这场书院里的能量共振中，健康运动的生活方式正悄然写入每个学子的日常“必修课”。

热血擂台，体验格斗美学

瞻岩书院门前迎来了一场力量碰撞的拳击表演赛，流利的组合拳，动作快到模糊的闪避，四位格斗教练的格斗表演引爆全场，“再来一个！再来一个！再来一个！”擂台四周同学们的欢呼声此起彼伏。激烈的格斗表演结束后由专业教练员为同学们讲解了护具穿戴、拳法组合、呼吸控制等格斗基础知识，以及在格斗时的自我保护方式。

随后体验通道开启，同学们纷纷摩拳擦掌，迫不及待的戴上拳套，准备进行一场拳击友谊赛，通过实战体验节奏控制与体能分配，将竞技热情转化为健康生活实践。挥洒的汗水与飞扬的笑声中，拳击不再只是竞技的较量，在这段热血时刻中，师生们触摸到运动的坚韧和协作的温度，将健康运动融入生活的温柔力量。

欢乐跃动，街上的运动杂货铺

谁说去健身房才算运动？“抓大鹅”比拼反应速度，“蒙眼互打”上演默契大考验，VR射箭弓弦震颤的瞬间，虚拟箭羽在空气中擦出蓝色电光，蹴鞠场上皮革与藤球交替翻飞，非遗技艺正与街头滑板的炫酷招式展开跨时空对话。

篮球、保龄球、足球、台球、高尔夫球一个接一个推进终点，同学们用有氧运动的律动唤醒身体潜能，氧气指数也变成了可收集的勋章，师生们通过多样化的运动体验，在每一次呼吸与奔跑中强化体能，将运动消耗转化为对健康生活的持续投入。

能量驿站，感受氧气欢腾

当手中的氧气值攒满第1000千卡的能量消耗时，镜湖畔的能量补给站也挤满了等待补充能量的运动健儿们。尽情挥洒过有氧运动的汗水后，积累的“氧气值”不仅能兑换补充体力的运动饮料为身体充电，更有专业推拿舒缓肌肉，驱散疲劳，让你瞬间满血复活！

“这哪是运动市集，分明是健康生活天花板！”湖面泛起涟漪，同学们踏着水上自行车，在清风中感受骑行的悠然节奏。镜湖广场中央，参赛者们飞快地啃食着瓜瓤，果香与汗水交织成夏日活力的注脚。

镜湖广场变身能量补给站，师生们用运动氧气值兑换运动饮品与健康轻食，把此刻“可持续的畅快”，变成随手可触的习惯。

易物市集，车厢载动的校园创想

“走过路过不要错过！”“这个是怎么卖的？”自由易物区叫卖声此起彼伏，复古物件、潮流新品、手工艺品、科创作品……各种商品应有尽有，有人用闲置的玩偶换到了编织手包，有人用拍立得相纸换得手工篆刻的印章。同学们可以在这里自由交易，期待每一个物件带着新的故事继续流转。

“跟着导师算利润、搞促销，这是我流过最开心的汗！”五汶书院/艺术传媒学院的杜涟漪擦着额头的汗，和她的异科导师赵学东一起布置着摆满乌梅夹番茄的车尾箱。后备箱中陈列着的手绘书签、黏土钥匙扣，每件商品都贴着“师生共创”标签。

“每次后备箱集市我都来，刚开始摆摊手忙脚乱的，现在我已经轻车熟路了，我要从我的小摊开始创业！”五汶书院/艺术传媒学院苏鹏慧分享道，后备箱集市的师生们用热情叫卖编织着属于他们的创业体验，在讨价还价间拉近心与心的距离。

这儿很有氧！步行街上的活力场景持续升温：擂台上科学规范的拳击训练、市集中低碳有氧的互动游戏、镜湖广场的能量补给，共同编织出一张立体的健康生活网。每滴汗水都记录着同学们体能与意志的成长，这场流动的有氧课堂，将最生动的运动叙事写进教育场景中。“乐享社区”书院步行街截至目前已举办25期，累计参与师生143827人次，未来将继续推动有氧锻炼从活动场景延伸至生活场景，让绿色行动从规则设计转化为自觉习惯，使教育生态中的每一次呼吸都跃动着健康而持久的生命力。

（撰稿：五汶书院/艺术传媒学院 任奕坤 五汶书院/艺术传媒学院 潘书琪 

摄影：泰山小满工作室、学生书院联合会、瞻岩书院视觉传达部、智能工程学院融媒体 九河书院/建筑工程学院杨仁和）