秋意渐浓，温暖相逢。10月23日至24日，海右书院名誉院长陶新华教授与书院师生携手同行，共赴成长之约。在心理调适课堂上拆解情绪谜题，于围坐共膳时漫谈日常趣事，沿岱庙红墙探寻千年文脉，在阅读演绎中让文字跃然眼前——这趟旅程，让陪伴的力量在每一次交流中流动，让成长的温度在每一次思考里沉淀。

情绪开箱，压力解码

10月23日下午14:30，在海右书院106盲点靶场，陶新华教授以“积极乐观，成就未来——积极的压力应对与管理策略”为主题，为45名全生异科师生带来了一场温暖而有力的心理精品课。

随着考研、考公等重要节点的临近，不少学生面临压力与焦虑。陶院长从“积极乐观的原理”“积极乐观的通道”“自我暗示的方法体验”三个维度出发，结合苏东坡被贬仍创美食、写佳作，以及卖豆腐老人凭乐观心态战胜胃癌晚期等鲜活案例，深入浅出地阐释“压力是成长催化剂”的观点。他强调：“真正的积极，不是逃避困难，而是直面现实，并在其中找到意义与方向”，打破学子对压力的负面认知。

为让理论落地，陶教授现场指导“身体扫描放松法”：引导师生保持坐姿，双脚与肩同宽，通过交替感知双腿重量、深呼吸放松关节，将注意力聚焦身体，快速缓解紧张情绪。同时，他分享“积极幻想”技巧，鼓励学子想象考研成功后的场景，以正向心理暗示激发学习动力。现场学生积极参与，纷纷提出自己在备考、人际、未来规划等方面的困惑。陶院长一一回应，耐心点拨：“将失败归因于外部可控因素，把成功归功于自身努力”。整场讲座不仅是一场知识的传递，更是一次心灵的对话，为学子们在紧张的学习生活中注入了一份从容与力量。

味至心处，发酵成长

下午17:00，海右书院“友邻饭局”第7期在海右书院114温馨开启。陶新华院长与书院全体教师、学生会成员围坐一堂，共同动手制作打卤面。

“你们可知道，眼前这碗面，曾是一粒麦种的生命旅程？”陶院长从“感恩生命”的饮食观出发，娓娓道来：“从麦苗生长、麦粒成熟，到磨面成团、制作为面——我们吃下的不仅是食物，更是另一个生命的延续。”

席间，陶院长以“美食疗愈”为引，将话题延伸至学习与成长。“就像做饭需要耐心，学习也需要持之以恒。”他鼓励学生在专注学业的同时坚持体育锻炼，“运动能促进大脑神经元生长，但关键是要养成持续学习的习惯，让新生长的神经元被有效利用。”这番话语引发热烈讨论，大数据学院/东岳书院的惠宇航同学当场立下目标，要从每天背诵十个单词开始践行。提及学生会团队协作，他提出七日激励法：“美好的体验和积极的激励都有七天的最佳效果期，在这个周期内开展合作，往往能事半功倍。”

这些深入浅出的分享，让在场的师生受益匪浅。瞻岩书院/大数据学院的王凯宇同学感慨道：“院长让我们看到，原来一日三餐中蕴含着如此深刻的生命哲理。而他将运动、学习与心理健康相结合的建议，也为我们打开了成长的新视角。”

一碗打卤面，暖了胃，更暖了心。这场融合美食疗愈的共膳，不仅是味蕾的享受，更是一次情感的流动与心灵的靠近。在烟火气中，书院的“家文化”悄然生长，成为学子记忆中那一碗“有温度的生命面”。

文脉寻根，古今对话

10月24日上午9:30，陶新华院长与师生一行前往岱庙，开展了一场融合历史、文化与哲思的研学之旅。

作为泰山文化的重要载体，岱庙不仅是一座古建筑，更是一部厚重的历史典籍。在讲解员的带领下，师生们漫步于碑刻林立的天贶殿前，驻足于千年古柏的荫蔽之下，感受着历史的沉淀与文化的脉动。

陶院长在参观过程中不时与学生们交流，从建筑形制谈到礼制文化，从碑文内容引申至人生哲学，鼓励学生们在行走中思考，在观察中感悟，将文化内化为精神的力量。

一场岱庙之行，不仅拓宽了学生的文化视野，也深化了他们对传统与现代、个体与时代关系的理解。文化，不再只是书本上的文字，而是可触可感、可思可悟的生命体验。

思维闯关，剧情演绎

下午14:30，“泰山故事会”大咖阅读计划第30期在远景学院202博雅图书室精彩上演。本次活动以《零售心理战：7-11便利店创始人自述》为共读书目，通过“介绍、阅读、演绎、分享”四大环节，打造了一场沉浸式、互动式的阅读体验。

活动伊始，五名学生代表分别就书中“用户心理”“极致服务”“创新思维”等核心话题进行导读，点燃了全场的思考火花。随后，现场展开了一场特别的互动，博雅图书室化身便利店，同学们面对“拿到第一份工资的实习生”“准备告白的大学生”“海右书院陶新华院长”等不同身份的顾客，分析这些人群的潜在需求。

“理解他人，要从放下自己的预设开始。”陶院长在点评道，“最好的服务，是能够站在对方的角度感受世界。”这番话让在场的同学们深受启发。同学们纷纷结合自身经历，畅谈对“便利”“服务”“创业”等概念的理解。有人从7-11的“单品管理”中看到精细化运营的智慧，有人从铃木敏文的经营哲学中感悟到“站在顾客立场思考”的重要性。

最令人期待的环节莫过于书籍盲盒剧本演绎。各小组根据抽取的书籍片段，即兴表演了便利店经营中的经典场景。秦硕同学小组演绎的《雨天的陈列》，生动再现了7-11对顾客需求的敏锐洞察。剧中，店长将雨具和三明治移至门口，面对店员的不解，他解释道：“雨天顾客行色匆匆，要把最需要的放在最显眼处。”惠宇航同学饰演的顾客因商品摆放与店员产生误会，这段表演将“站在顾客立场思考”的经营哲学展现得淋漓尽致。刘俊航同学小组带来的《ATM的豪赌》，则呈现了7-11发展史上的关键抉择。面对董事“便利店做金融太冒险”的质疑，饰演铃木敏文的罗荣基同学坚定回应：“顾客最需要的是便利。能方便取钱，就是最大的便利。”这场辩论将创新理念生动诠释，赢得满堂掌声。

陶院长在观看完整场表演后，与同学们进行了深入交流。他指出“人容易记住故事，不太容易记住道理”，建议学生用更生动的故事演绎来传达商业理念。他进一步引用7-Eleven通过提供ATM、复印等“便利性附加值”成功案例，阐释其不以低价为核心、而以服务致胜的商业模式。

这场持续两个多小时的活动，在热烈的讨论中渐入尾声。同学们不仅加深了对书中内容的理解，更在院长的引导下，将书中的智慧与心理学知识、日常生活融会贯通。阅读不再只是文字的传递，而成为连接理论与实际、书本与生活的桥梁。

两天的系列活动在掌声与回味中落下帷幕。从心理课堂到共膳时光，从文化现场到情景演绎，陶新华院长用智慧与温情，为海右学子搭建了一个个连接自我、连接他人、连接世界的桥梁。每一次对话，都是成长的契机；每一次相聚，都是“家”的延续。期待在未来的日子里，海右书院继续以文化人、以情动人，与每一位学子共同书写更多属于“家”的精彩篇章。

（海右书院/新言书院 供稿）