围炉茶思编者按：时光跌跌撞撞，季节来来往往。邀一位智者，聚三五好友，引数位门生，话天地百家。一个土陶小泥炉，一张铁丝网，一壶沸腾的茶，一块燃烧的炭。“书院围炉夜话”是我校创新实施的一项专项活动，旨在通过此次活动将企业大咖、专家学者、行业精英、知名校友们的时光故事慢慢碾碎，细细道来，希望这些经验、感受能够启迪泰科学子们日后生活。

4月8日16:30，书院围炉夜话第76期：遇见更好的自己，在海右书院盲点靶场（Y6-106）举行。本期特别邀请著名励志演说家、青年歌手，中国无腿勇士陈州，围绕“怎样才能活出自己想要的模样”和同学们面对面交流。活动由艺术教育中心王兆瑞，全生异科导师与学生代表共计80余人参加活动。

我快把自己丢了

活动伊始，王兆瑞以活动主题“遇见更好的自己”中“自己”为题，询问现场的同学：“看到这个标题，你首先会想到什么？”他坦言当下环境浮躁，每个人都身兼多重角色，学生是班干部，之余自己，他自己是老师、丈夫、父亲、孙子，“每天都要顾及别人的情绪，满足别人的期待，真的太累了”。话音落下，他抛出一个让现场短暂沉默的问题：“我们自己去哪了？”在这个追问的余韵中，无腿登顶五岳第一人陈州双手撑着木盒，在同学们的震惊声中，走向了台前。

不是征服山，是征服自己

“和刚才的大讲堂相比，围炉夜话的场景，我感觉我年轻了二十多岁，这种感觉是你们给我的。”“陈州老师26次登顶泰山，征服过126座山，您认为体育锻炼能够带给你什么？”“学会了坚持。44岁的陈州，唯一干成功的一件事，就是我从来没有放弃过。因为我没有资格放弃，我也放弃不起。”他并不喜欢“征服”这个词。他说，如果非要用，那也只是“征服了我的胳膊，征服了我的意志力”。现场一位胖胖的男生勇敢地站了起来，表述了自己最近因为表白失败而懊恼。陈州讲道：“你可以一辈子不登山，但你心中一定要有一座山。它可以给你方向，给你目标，给你坚持。那座山，可以是事业、家庭、梦想，也可以是另一个人。这个世界上没有爬不上去的山，只有不愿意去爬山的人。”

我只想当一位战友

王兆瑞以陈州幸福美满的家庭为引问道：“在家庭经营方面，尤其是对于孩子，是怎样教育，或者是有什么更好的方法和他们相处？“我不喜欢用‘教育’这个词。我把我的儿子、女儿当成战友、朋友。最后才是父亲。他可以学习差，但做人不能差。他只是成绩不好，不是人不好。”“我44岁了，到现在都觉得自己还是个小孩。我儿子高考完出来抱我的那一刻，我知道——我不是在培养一个听话的人，我是在培养一个有能力去选择未来的人。读书不是为了让你炫耀在哪毕业。读书，是为了让你大概率遇见更好的自己。”“一定要爱自己的父母，父母是这世界上你最大的底气和依靠，尽管他们选择爱你的方式已经老套，甚至在你看来多余和俗气。”

我不想哭给你看

在您人生灰暗的时候，怎样使自己走出至暗时光？电影评论中心的冯雯艳老师站起来问道。“我的笑都是假的，包括此时此刻。我最近没睡觉，因为患肢痛发作。还有支气管炎、哮喘。没关系，我没打算活着离开这个世界。”全场安静了。他接着说：“我宁愿选择假笑，也不要去真哭。笑没有成本，但对于我来讲，它是价值连城的。如果我知道火车会把我压成这样……可人生没有如果。我没有高光时刻。如果非要说有，那就是我的孩子对着我笑，我老婆叫我老公，我妈叫我狗蛋的时候。只有走过的路才叫作路，只有做过的事，才叫作事，我都可以，你们凭什么你不可以！当你嫌弃自己的鞋子不够漂亮的时候，许多人甚至连腿都没有。”

做了“1000”个俯卧撑的体育委员

互动环节，陈州询问到现场有没有体育委员，来自育英书院/智能工程学院的杜念锋勇敢地举起手来。陈州幽默地“打量”这个200多斤的他，讲道：“你做十个俯卧撑，我送你一本签名的书，做33个，送你全班33本。”杜念锋咬牙做了。做到最后几个的时候，屁股翘得很高，虽然动作极其不专业，还是坚持了下来。陈州笑着说道：“你今天不逼自己一把，你都不知道你能做20多个。”他说自己已经减了20多斤，目标是在2026年过年前回到100公斤。陈州拍了拍他的肩膀：“管住嘴，迈开腿。早上吃饱，中午吃好，晚上吃少。别整那些乱七八糟的减肥法。”他顺便提了一句自己的健身数据：卧推170公斤，引体向上能拉100个。全场一片“哇然”。“我健身不是为了秀肌肉，是为了少看病。一个好的身体，是对家庭、事业、梦想最大的负责。”

我的好兄弟叫我“癞蛤蟆”

“在生活中如何面对异样的眼光？”五汶书院/大数据学院的马佳琪问道。陈州以自己的人生经历回答道：1996年，他刚失去双腿回到村里，所有人都用异样的眼光看他。他最好的兄弟，跟他吃同一个妈妈的母乳长大的发小，看到他在地上爬，撒腿就跑。他说我像一只癞蛤蟆。为此做了很多伤害自己的行为，他指了指自己的头。全场鸦雀无声。“生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方的田野，田野在哪里？藏在你的状态里，藏在你的情绪里，藏在你对未来的态度里，心态是良药，拿别人的错误惩罚自己是最愚蠢的行为。”

永远要精彩地活着

已毕业的优秀校友刘书鑫现场讲述了他的童年和故事，从家庭事业失败，到学习武术被家人误认为不务正业，再到现在自己创业成功，其中的辛酸和痛苦不为人知。站在这样的场合，期望陈州送自己几句话。陈老师听了他的经历讲道：“永远要精彩地活着，永远不要去抱怨生活欠我们什么。生活不欠我们一个满意，是我们欠它一份努力。”

最后

他没有腿，却登了126座山，26次登顶泰山。

他没有上过大学，却说透了教育、痛苦、坚持和爱。

他说他的笑是假的，但全场没有人怀疑。

那一刻，他是真的快乐。

愿你心中也有一座山。

不一定去爬，但一定要有，

被永远需要。

围炉大咖

陈州，中共党员，临沂市政协委员，兰陵县人大代表，著名励志演讲家，青年歌手，被誉为“中国无腿勇士“

幼时流浪、13岁失去双腿，他以手为足，登顶五岳及百余座名山。热心公益，捐款百万、励志演讲上万场，出版多部畅销书，千万粉丝，获海内外媒体数万次报道，用自强不息诠释中国精神，激励无数人。

围炉茶思

今天陈州老师送了我一本书，也让我对勇气与勇敢有了全新的体悟。看见他即便失去双腿，依然坚持做俯卧撑，认真生活，活得比许多人都更加热烈精彩，我深受触动。很感恩能遇见他，这场相遇就像为我打开了生命的另一种可能，也让我明白，我的残疾从不是阻碍，而是人生路上一块淬炼自己的试金石。

——五汶书院/淬炼商学院 刘子宁

说实话，以前在短视频里刷到陈州老师，我只觉得“挺励志的”，但也就划过去了。这次他坐在我们中间，笑着说“我的笑都是假的”时，我突然有点难受。他不是来给我们打鸡血的，他是在讲一个普通人怎么熬过来的。他的经历让我看见，困境从不是拦路的墙壁，而是让生命向下扎根更深的土壤。想成为更好的自己，就得有直面挫折的勇气、永不言弃的坚持，还要有温暖他人的善意。

——汶阳书院/艺术传媒学院 张馨月

陈州老师说，他唯一做成的事就是没放弃。我以前觉得“不放弃”是句废话，今天才明白，不放弃不是喊出来的，是疼出来的。我以后不一定能像他那样去登山、开飞机，但至少，下次再遇到不想面对的麻烦，我会先试试硬着头皮扛

一下，而不是马上逃跑。就像今天，我不知道我230多的体重，可以做30多个俯卧撑。

——育英书院/智能工程学院 杜念锋

（书院部供稿）