编者按：全生异科导师们来自不同学科领域，他们以丰富的阅历、多元的视角，深入了解学生的专业特长、兴趣爱好及职业愿景，为学生量身定制个性化就业规划。从简历修改的细致入微，到面试技巧的实战演练；从行业动态的深入剖析，到职业素养的精心培育，全生异科导师全程陪伴，精准指导。

高姣姣：职业规划小技巧——强化优势·职业启航

（淬炼商学院/五汶书院）

12月5日，淬炼商学院全生异科教师高姣姣在五汶书院决策力实验室与异科学生共同开启职业生涯规划的技巧之旅，以“强化优势·职业启航”为题，帮助学生发展自我，规划人生。

活动伊始，高姣姣从职业环境、就业预测、强化优势、学习计划等四个方面深入浅出地阐述了职业选择的重要性，强调了在当今竞争激烈的就业市场中，了解就业环境和政策以及如何强化自我优势和制定工作计划等内容对当下学生的的必要性和紧迫性。

在了解未来就业前景预测及影响因素的前提下确认自己的职业价值观。为了帮助学生了解自己的优势，高姣姣老师拿出OH卡来帮助学生了解自我优势，通过“高光博物馆”活动，让学生识别并确认自己的优势和特长，极大地增强学生的自我效能感，激发并展现学生的内在优势。学生在抽取的牌中分享自己的高光时刻 并进行小组分享，每个学生在分享自己优势和特长的同时收到组员的积极反馈。在记住高光时刻的体验中重复它，在不知不觉中带给学生力量。

最后通过OH卡帮助学生制定属于自己的种子的旅行-确定行动方案，引导学生明确目标，理清现状，选择方法，付诸行动。通过抽取5张成长OH卡牌，使用种子的旅行，引导学生制定具体的行动计划，为未来生涯发展打下基础。

行计划为“你目前进展情况？你遇到的阻碍？你想获得的协助？你将付出的努力？你想取得什么样的结果？”一步一步引导学生制定自己的21天计划。找到迷茫的关键点，在计划中成长，在成长中积蓄力量。

此次活动帮助学生找到自己的优势，根植希望的种子，愿加持下深耕沃土，茁壮成长，开出满意的花朵。

学生参与心得感悟：

“在用OH卡制定计划的过程中，我发现了自己的优势，不再恐慌，它像是一扇窗，让我看到了自己未曾察觉的能力和潜意识。在这次活动中，我感受到了自己的内心深处的渴望，也学会了如何用更积极的心态去面对生活中的挑战。真的非常感谢这次活动，它让我更加认识了自己，也让我更加期待未来的成长！”

——淬炼商学院 大数据与会计（专）22-1 任慈

“OH卡中的图像每一个细节都栩栩如生，在选择图像的过程中，我发现自己的潜意识似乎在引导着我。很神奇，像是能直击我的心理一样，找到自己内心深处的情感、需求和价值观。它让我看到了自己的优势。通过高光时刻让我找到自信，找到自己的优势，学会分析自己，并从中找到力量与方向，更好地在自己的世界里前行。

——淬炼商学院 市场营销（专）22-1 廉贺强

刘文婧、姜秀丽、王香兰：赋能求职路，面试进行时

（淬炼商学院/瞻岩书院；智能工程学院/育英书院；智能工程学院/育英书院）

2024年12月4日，瞻岩书院迎来了一场别开生面的专题讲座——“赋能求职路：大学期间如何准备求职简历”。旨在帮助大一新生提前规划求职之路，掌握简历制作的关键技巧，为未来的就业竞争抢占先机。

本次讲座由刘文婧和王香兰老师邀请了资深人力资源专家姜秀丽教授作为主讲嘉宾。姜教授拥有30多年的高校就业指导经验，她不仅具备深厚的理论知识，更在实战中积累了丰富的经验。讲座全程贯穿“实战”理念，通过真实案例分析和操作示范，为学生们提供了一次难得的实战指导机会。

讲座伊始，姜教授强调，一份优秀的简历应该具备简洁明了、重点突出、易于阅读的特点。为此，她推荐采用简洁明了的“表格式”经典结构，包括求职目标、核心技能、工作实习经历、教育背景、相关证书及个人特长等板块，以便HR能够快速捕捉关键信息。

随后，姜教授通过7份真实案例，深入剖析了问题简历的弊端，并展示了如何对其进行修改和优化。她指出，问题简历往往存在信息堆砌冗长、描述含糊笼统、自我评价避重就轻、个人爱好缺乏靓点等问题。针对这些问题，她分别进行了修改，并展示了优化后的简历。优秀的简历不仅排版精致、留白得当、板块分隔清晰，而且内容精准、视觉吸引，能够迅速吸引HR的注意力。

在讲座的互动环节，学生们积极参与，纷纷向姜教授请教简历制作中的疑问和困惑。姜教授耐心解答，并结合具体案例给出了针对性的建议和指导。她鼓励学生们要多参加社会实践和实习活动，积累经验和成果，为简历增添亮点。同时，她还提醒学生们要注重个人品牌的建设，通过参加完满活动等方式提升自己的综合素养和个性特点。

此次讲座得到了学生们的高度认可和赞誉。他们纷纷表示，通过此次讲座不仅学会了如何设计自己的简历，更激发了参加社会实践和实习活动的热情。他们决心在未来的学习和实践中不断提升自己，为未来的求职之路做好充分准备。

此次“赋能求职路：大学期间如何准备求职简历”专题讲座的成功举办，不仅为学生们提供了一次难得的实战指导机会，更为他们的职业规划和发展奠定了坚实基础。三位老师希望通过本次讲座，为同学们赋能，让他们在求职的起跑线上抢占先机。相信在学院和书院的共同努力下，越来越多的学生将能够顺利实现自己的职业梦想。

褚嘉琦：助力学生职场适应，提升就业能力指导

（淬炼商学院/五汶书院）

2024年12月，为了协助学生更好地适应职场，提升就业竞争能力，褚嘉琦举办与学生相聚五汶书院，举办就创活动，为学生提供了全方位、多层次的帮助，也为即将走出校门的毕业生们明确未来方向，解答他们在就业和升学以及人生规划等方面的疑惑，为他们的未来发展提供宝贵的指导和建议。

一、职业规划讲座：明确方向，精准定位

第一部分是关于就业形势的分析。褚嘉琦老师结合当前的社会经济背景和行业发展趋势，详细阐述了当前就业市场的特点和挑战。随着科技的飞速发展和全球化的深入推进，各行各业对人才的需求也在不断变化。因此，同学们在求职过程中不仅要关注自己的专业背景，更要注重提升自己的综合素质和创新能力，以适应不断变化的市场需求。

在谈到具体的求职策略时，老师强调了信息收集和简历制作的重要性。老师建议同学们通过多种渠道了解招聘信息和行业动态，如招聘网站、社交媒体、校园宣讲会等。同时，简历作为求职的第一块敲门砖，必须精心制作，突出自己的优势和特点，让招聘者一眼就能看到你的亮点。

二、专升本指导规划：心无旁骛，万事可破

在谈到具体的备考策略时，强调了时间管理和心态调整的重要性。他建议同学们根据自己的实际情况制定详细的备考计划，合理分配时间，确保每个科目都能得到充分的复习。同时，保持良好的心态也是备考成功的关键。面对困难和挫折时，要坚定信心、积极应对，相信自己一定能够战胜困难、取得胜利。

此外，老师还分享了一些备考资料和经验，例如：如何选择合适的参考书、如何进行有效的复习、如何提高自己的学习效率等。他鼓励同学们在备考过程中要勇于探索、敢于尝试，找到适合自己的学习方法和节奏。

三、就业信息推送与反馈：及时获取，有效沟通

为了让学生及时获取最新的就业信息，学校建立了完善的就业信息推送机制。通过学院网站、微信公众号等渠道，老师会定期发布各类招聘信息、就业政策以及求职技巧等内容。

艺术传媒学院/五汶书院的张绮娜同学表示：“通过关注学院的微信公众号，可以随时了解到最新的招聘信息和求职技巧。这对我求职过程中起到了很大的帮助。”

本次活动的举办，进一步明确了学生毕业后的目标与方向。同学们纷纷表示，此次经验分享为他们提供了很多实用的建议和启发，今后会更加有针对性地做好毕业准备。在未来的日子里，我们期待着每一位毕业生都能以更加饱满的热情和坚定的信念去迎接人生的挑战和机遇。

张建中、杨克新、薛夫龙：简历制作有秘籍，学生求职培训来助力

（淬炼商学院/海右书院；智能工程学院/育英书院；通信工程学院/汶阳书院）

在这个充满挑战与机遇并存的时代，每一位即将步入社会的青年学子都怀揣着对未来的无限憧憬与梦想。为了帮助毕业生更好地规划职业生涯，顺利实现从校园到职场的过渡，全生异科导师张建中、杨克新和薛夫龙于2024年12月5日在海右书院成功举办了一场以“就业启航：探索未来，成就自我”为主题的就业指导系列活动。此次活动旨在通过一系列精心策划的环节，为全生异科学生们搭建起一座连接梦想与现实的桥梁，助力他们在未来的职业道路上扬帆起航。

首先，张建中老师强调了在当前复杂多变的就业形势下，保持积极心态、明确职业定位、提升自我竞争力的重要性。了解了一下目前学生的未来规划以及就业意向。

然后，杨克新老师着重为同学们讲解了简历制作的相关知识。分别从简历的针对性；简历的规范化以及简历的舒适美观等三个个方面对内容进行了详细的讲述。其中对于岗位要求，杨老师讲到要逻辑清楚，条理清晰；使用书面语言描述；

尽量体现专业知识；简单的事情复杂化；展现取得的良好业绩。对于简历的模块制作，可以总结为一个核心论点；五—七个关键模块；两—三个事实论据。最后展示了几个优秀简历制作案例供学生们学习。薛夫龙老师着重从双体学院的角度为同学们讲述了另一种就业方向。开拓了学生的就业思维，探索一条新的就业道路。

最后，淬炼商学院/海右书院的闫璐同学分享自己的心得说：“自己之前没想到一个简历制作要考虑这么多因素，今天通过三位老师的讲解，让我学到了很多。为自己以后的就业提供了思路，同时也让自己对自己未来的就业更加的重视起来。非常感谢三位老师的精彩分享。”

这次活动不仅是一次职业探索之旅，更是一次自我认知与成长的契机。相信在不久的将来，他们定能在各自的领域里发光发热，用实际行动诠释“就业启航，探索未来，成就自我”的真谛，书写属于自己的精彩篇章。

明旭、张婷、闫秋梅：走进职场工坊，探索简历奥秘

（淬炼商学院/五汶书院；淬炼商学院/汶阳书院；淬炼商学院/汶阳书院）

2024年10月30日，明旭、张婷、闫秋梅老师带领他们的异科生走进九河书院“叁六零”职业体验工坊，针对淬炼商学院2025届应届生共同关注的简历问题，开展“异科导师促就业”活动，并邀请工坊指导老师——来自双体学院的王晓玥老师为同学们分享简历制作的相关技巧，共同探索优质简历的奥秘。

活动刚开始，王老师用“简历是什么？”“简历应该有什么？”等话题，迅速调动起同学们的关注和思考。凭借自身丰富的HR工作经验以及就业指导经验，王老师针对简历中个人信息、教育背景、求职意向、专业技能等诸多内容进行了逐项分析。王老师建议同学们，在求职时要学会换位思考，定位好个人求职意向的同时，把招聘者想了解的重点信息做核心优势进行重点展示。针对淬炼商学院同学们的实际求职意向和岗位需求，王老师也给到了落地而实用的建议。

借助真实案例、幽默话语以及短视频，王老师将简历的基本要素、核心要点、制作流程和注意事项都讲解得生动又形象，成功吸引了在场的每一位同学，大家积极互动，让整个活动都在轻松愉悦的氛围里开展，各位异科导师也在过程中针对同学们提出的问题，给到了真诚有效的解答。经过此次活动，同学们纷纷表示在简历制作上收获颇丰，不仅掌握了简历制作的关键标准与技巧，摆脱了以往千篇一律的模板化模式，还学会了怎样凭借简历凸显自身的核心竞争力。

简历既是同学们对大学学业的一份总结答卷，也是向用人单位递出的求职申请书，同时还是用人单位寻觅人才的重要信息源。此次联动工坊的简历指导活动，是异科导师促就业活动形式上的积极探索和尝试，也取得了良好的效果与反馈，希望可以早日收到同学们斩获心仪工作的喜报！

董晓晨：聚焦简历促就业，助推学生向前行

（淬炼商学院/汶阳书院）

2024年12月，董晓晨老师与异科学生们进行了一场别开生面的就业交流活动。此次活动旨在为同学们提供简历制作指导，剖析常见问题，并深入讨论找工作实习情况，为毕业求职做好充分准备。

活动伊始，董晓晨老师为大家详细介绍了如何进行简历制作。强调简历应简洁明了，突出重点。在内容方面，要准确呈现个人基本信息、教育背景、实习经历、项目经验和技能特长等。例如，实习经历的描述应具体且有成果展示，如“在[公司名称]实习期间，参与了[项目名称]，通过[具体行动]为公司节省了[X]成本”，这样的表述能让招聘者更直观地了解求职者的能力。同时，简历的排版也至关重要，合理的布局、清晰的字体和适当的配色能提升简历的可读性和专业性。

然而，在指出大家简历制作中存在的问题时，董晓晨老师提到了一些普遍现象。一是内容冗长繁琐，缺乏重点，招聘者难以在短时间内获取关键信息。二是实习经历描述空洞，只是简单罗列工作内容，没有体现出自己的贡献和收获。三是格式不规范，存在错别字、标点符号错误等低级问题，给人不严谨的印象。

随后，同学们围坐在一起，深入讨论了最近的找工作实习情况。大家纷纷分享自己在求职过程中的经历和困惑。有的同学表示，竞争压力大，投出的简历往往石沉大海；有的同学则对面试环节感到紧张，不知如何更好地展示自己。针对这些问题，董晓晨老师为大家提出了一些关于找工作的建议。

首先，要提前做好职业规划，明确自己的职业目标和发展方向。根据目标岗位的要求，有针对性地提升自己的技能和能力。其次，要广泛收集就业信息，利用各种渠道，如校园招聘、网络招聘平台、社交媒体等，扩大自己的求职范围。再者，面试前要充分准备，了解公司背景和岗位需求，准备好自我介绍和可能被问到的问题。同时，要注意仪表仪态，展现出良好的精神风貌和职业素养。

此次活动得到了同学们的积极响应，大家纷纷表示受益匪浅。通过这次活动，不仅提高了简历制作水平，也对未来的就业形势有了更清晰的认识，增强了积极就业创业的信心。相信在大家的共同努力下，一定能在求职道路上迈出坚实的步伐，开启人生的新篇章。

刘冉、王露薇：智慧角逐行，公考同行路

（智能工程学院/瞻岩书院；淬炼商学院/汶阳书院）

继“精心规划未来，迈向理想职业”活动之后，许多学生认识到了职业生涯规划的重要性，并对自己的未来进行了规划。在这些学生中，有的计划考公、考研，也有的选择直接进入职场或创业。本次活动旨在为那些考公和考研的学生提供备考经验，帮助他们提高备考效率。为此刘冉和王露薇老师分别向考研考公成功的学长学姐和朋友“取经”，并结合自己的经验与心得进行了总结，与同学们分享交流。

在交流会上，首先王露薇老师与同学们分享了考公经验：首先要制定科学合理的备考计划，将复习分为基础巩固、强化提升、模拟冲刺三个阶段，每个阶段设定具体目标和任务。其次对于行测部分要注重基础知识的学习与积累，通过大量练习掌握解题技巧，提高答题速度和准确率。特别是数量关系部分，熟练掌握速算技巧和常见题型的解法。从而针对性地进行复习。同时也要关注近期的时事政治、法律法规更新，学会运用它们来丰富答案。

然后，刘冉老师与同学们分享了考研经验：首先，在备考初期，一定要先搜集好目标院校和专业的相关信息，了解考试科目、参考书目、历年分数线等。然后根据自己的情况制定一个详细的备考计划，明确每个阶段的任务和目标。其次，在学习过程中，要注重基础知识的巩固和深化，对每个科目的知识点进行系统的梳理和记忆。同时，要多做练习题和模拟题，通过做题来检验自己的掌握程度，并及时查漏补缺。另外，要注意时间管理，合理安排每天的学习时间，避免疲劳和拖延。而且在备考过程中，还可以找一些研友一起交流学习心得，互相鼓励和支持，这样也能让备考过程更加有趣和有意义！

最后两位老师表示，不论是考公还是考研，最重要的还是要保持良好的心态，不要因为一时的困难或挫折就放弃，要相信自己一定能够成功。为了更好的排解压力，可以定期进行一些放松的活动，比如冥想、运动、听音乐、散步等，让自己从紧张的学习中暂时抽离出来。还可以和朋友、家人或者研友多交流，分享彼此的感受和经历，互相鼓励和支持。

活动结束时，同学们普遍反映此次交流会让他们收获颇丰：

智能工程学院/瞻岩书院杨同学表示：“我学到了很多实用的复习方法和时间管理技巧，这更加坚定了我考研的决心。我将珍惜这次机会，努力备考，争取取得优异的成绩。”

智能工程学院/瞻岩书院张同学则说：“我认识到心态调整是备考的关键。这次交流会教会了我如何保持积极乐观的心态，勇敢面对挑战。同时，我也意识到了制定合理的学习计划并坚持执行的重要性，这对我的备考过程有着极大的帮助。”

“他山之石，可以攻玉”，相信这些宝贵的经验，不仅可以帮助同学们更好地规划未来、了解考研考公的备考技巧和策略，还可以激发他们的学习热情和积极性。相信在未来的日子里，学生们一定能够凭借自己的努力和汗水，在考研考公的道路上取得优异的成绩。

刘洋、李传盛、王璐瑶：青春逐梦军旅路，入伍宣讲干货满

（智能工程学院/育英书院；大数据学院/海右书院；行政管理学院/海右书院）

2024年12月16日晚上18：00，刘洋、李传盛、王璐瑶三位老师带领自己的异科学生在汶阳书院112开展了本次征兵政策宣讲，加强了大学生就业创业引导。

宣讲伊始，李传盛教练向学生们介绍了此次宣讲的目的以及主宣讲人王璐瑶教练的身份，王教练曾服役五年，是中国人民解放军仪仗司礼大队的一员，曾多次出席外交活动与阅兵仪式。而后在众人激烈的掌声中王璐瑶教练走到台前开始了本次充满激情与使命感的征兵宣讲。在谈到军队的发展与意义时，王璐瑶教练声情并茂。她强调，军队是国家安全的坚强后盾，是国家主权、领土完整和人民幸福生活的守护者。每一位投身军旅的青年，都将成为这个伟大使命中的一员，在保家卫国的征程中书写自己的辉煌篇章。同时，军队也是一个锻炼人、培养人的大熔炉。在军队中，青年们将接受严格的军事训练，这不仅能锤炼他们的身体素质，更能磨练他们的意志品质，培养纪律意识、团队协作能力和责任感。

刘洋教练此时上台，向同学们补充了专科生与本科和专升本同学入伍略有不同的相关政策，包括但不限于学费减免、就业优先、公务员考试加分等。台下同学们的眼神里满是渴望，仿佛在心里默念着他们对征兵入伍的无限向往，同学们感受颇深并且热血之心也随之翻涌。

在问答环节中，学生们积极提问，问题涉及参军后的学习和生活安排、退役后的就业指导、以及如何平衡学业和军营生活等。三位教练对此耐心解答，并鼓励学生们根据自己的实际情况做出合理的选择。最后，宣讲会以互动讨论的形式结束，学生们围绕参军意义，个人发展规划等方面展开讨论，进一步明确了参军对于个人和国家的重要性。

此次征兵宣讲活动的成功举办，为征兵工作的顺利开展奠定了坚实的基础。它如同一颗火种，点燃了青年们心中的报国热情，相信在未来的征兵工作中，会有更多的热血青年响应国家的号召，投身到伟大的国防事业当中。

编者札记：全生异科导师以其全方位、多层次的指导与引领，在学生就业的广阔天地里，绘制出一幅绚丽多彩的画卷。他们用智慧与爱心，为学生的未来搭建起坚实的桥梁，助力每一位学子在不同的就业道路上奋勇前行，绽放光彩。

（书院部整理）