生活品鉴课第五期来了！

　　发现自我之光，品鉴形体之美。本周30名书院学子在东岳书院参加了由ACIC国际注册高级礼仪培训师、国家高级礼仪培训师培培老师主讲的形体课程。没参加的同学们也不用担心，先来看一波现场报道吧：

　　培培老师先是带领着同学们以洽洽热身舞开场，在活泼的音乐氛围的烘托下，现场气氛瞬间被点燃，大家慢慢的放下偶像包袱，一起跟随着音乐舞动起来，慢慢感受到舞蹈形体之美带来的自信与光芒。

　　培培老师将形体训练分为四部分带同学们体验：

　　树一样挺拔的站姿。培培老师指出站姿是一切形体的基础。

　　天鹅般的美颈。培培老师通过图片引出了颈之美的重要性，随后在培培老师的引领下开始了这项训练。

　　灵动的眼神。培培老师通过图片的对比引出了眼神灵活的重要性。

　　自信的步态。走路的步态更要彰显气质。

　　训练之后，同学们都冒出了汗，但是每个人的脸上都洋溢着幸福的微笑。

　　在课程的最后，培培老师询问大家今天收获到了什么?一位同学说道：“首先我觉得自己学会了如何走路能让姿态更美，如何在生活中更加自信。”

　　随即，另一位曾经学舞蹈的同学说：“自己通过形体的学习，加强了对舞蹈的认识，发现舞蹈与形体紧密联系，在之后的舞蹈练习中会更加注重形体的把握，这次活动真的是收获满满”。

　　最后培培老师语重心长的说：“希望同学们在最好的时光里珍惜当下，勇于表现自己独特的一面，在生活中保持好自己的心境、心态，相信每一个人都会达到自己心中的理想彼岸。”

　　品形体之意，鉴仪态之美。发现形体之美的课程才刚刚开始，30名女同学幸运的体验了第一波课程，如果你也认识到形体之美的重要性，拥有一个想要变美的心愿就和我们一起，期待下次的体验吧！

（第二书院社区供稿）