11月27日晚七点，“书院夜话”师生交流系列活动第四期在东岳书院102室如期开展，书院成长导师赵书林与来自东岳书院A栋205宿舍的成员们一起共话书院生活，共同探讨有关大学生成长发展的话题。

　　天色渐暗，夜话活动在温馨愉悦的氛围中开始，同学们首先针对自己在生活中过度沉迷手机的问题向老师寻求改善的建议。对于同学们的这一问题，赵老师首先结合大数据的运营模式为同学们分析了沉迷手机的内在原因，之后通过列举生活中随处可见的例子指出手机对自身各方面的危害，最后赵老师表示，作为一名当代大学生，我们要提高自己的自控能力，不要过度沉迷于手机并且放纵自己，要努力克服手机的诱惑，将精力放在其他方面，例如多进行知识的学习和自我能力的提升，着重培养自己的阅读兴趣等等。

　　随着话题的内容不断扩展，同学们与赵老师的交流也逐渐变得火热起来。当谈到大学生日常生活习惯的问题时，赵老师提出了自己的看法：父母是孩子的第一任老师，父母的言传身教对孩子的习惯养成具有很大影响。他还指出，在大学生活里同学们一定要充分利用好属于自己的每一分钟，养成良好的生活习惯、树立自己的人生目标、坚定自己的理想信念，为自己的理想生活不断奋斗。

　　在这寒风瑟瑟的冬夜，同学们的热情并没有被丝毫的削减，仍然满怀热情地聆听赵老师的话语。活动的最后，赵老师结合自身经验，就同学们如何提升即兴发言能力这一方面提出了许多建议，同学们受益匪浅、兴致勃勃，纷纷尝试进行即兴发言。

　　夜色渐深，书院夜话师生交流系列活动第四期顺利结束。这不仅是一场充满温暖的交流，也是师生关系的纽带，更是同学们在书院的心灵慰藉。经过此番交谈，无论是成长导师还是同学们都收获满满，师生间的情谊也更加浓厚。现在虽为寒冬，但书院夜话却如同一堆炭火，温暖了每一名书院学子的同时，也让第二书院社区更加温馨有爱，欣欣向荣。

　　(第二书院社区供稿)