春日阳光明媚，正是锻炼身体的好时节！还在为不知如何锻炼苦恼吗？汶阳帮你解决烦恼！3月8日15时，30余名书院学子齐聚汶阳106室，举办【气质学堂】第47期春日帕梅拉活动，让我们共同迎接春天的到来。

伴随着音乐的响起，旋律轻快而富有节奏感，瞬间点燃了在场每一位参加者的热情。音乐在空气中弥漫，营造出一种轻松愉悦的氛围，让人不由自主地想要随之舞动。随着音乐的节奏逐渐加快，来自五汶书院/行政管理学院的匡华欣走上了舞台。她以热情洋溢的语调提醒着大家活动即将开始，并宣布帕梅拉活动正式拉开帷幕。在她的引导下，每位书院学子的脸上都洋溢着期待与兴奋。

情绪随着音乐舞动，来自新言书院/通信工程学院的孙常敏和海右书院/通信工程学院的刘文凯带领大家进行一系列的热身运动。大家的身体逐渐活跃起来，也为接下来的锻炼做好了充分的准备。在他们的带领下，大家认真地完成每一个动作，感受着身体的变化和力量的汇聚。

热身运动结束后，一段帕梅拉示范的健身动作的视频正在播放，她以优雅而有力的身姿展示着每一个动作的要领和技巧。书院学子们有些迫不及待，不禁在观看的过程中随着视频一起扭动着身体。

氛围愈发浓烈，那就让我们一起开始帕梅拉健身吧！在观看完视频后，学子们纷纷跃跃欲试，开始亲身体验帕梅拉健身的魅力。他们或蹲或站，或伸或屈，全身心地投入到这场健身盛宴中。每个人的脸上都洋溢着运动的热情和汗水，仿佛在诉说着对健康和美好生活的追求。在活动的过程中，导师们不仅耐心地纠正学生们的动作，还时刻关注着他们的身体状况，确保每个人都能够在安全的环境下进行锻炼。同时，小导师们还通过幽默风趣的语言和生动的示范，让学生们更加深入地了解了帕梅拉健身的理念和技巧，让他们在锻炼中感受到了乐趣和成就感。

听，此时的同学们在纷纷讨论“虽然有点累，但是做完一系列动作后，身体感到很放松，自己也感到很满足”。在这个春日的季节里，我们一起在汶阳通过帕梅拉让我们在暖暖春日更加阳光向上。春暖花开在汶阳，这个春天我们在汶阳更起劲了！

（撰稿：郭恒魁）