当4月29日19:00，“相约书院·校长共膳”第20期：“健康第一”的最后一声“Cheers”落下，聚光灯渐渐暗下，台前的掌声与欢笑慢慢散去。当收尾的《超级英雄》旋律在敢当书院共膳厅里缓缓响起，聚光灯渐渐暗下，台前的热闹与欢笑慢慢散去，这场活动里幕后英雄，才真正走到了我们面前。
来自育英书院、敢当书院的六十余名幕后工作人员，在共膳的前后，用细碎又坚定的坚守，把“健康第一”的内核，藏进了一餐一席的每一处细节里。他们没有天生的主角光环，没有开挂的超能力，却凭着一份责任，做了这场活动里，默默托举一切的超级英雄。
当折扇起落间荡开古训的余韵，当共膳厅里响起第一声热烈的掌声，有人正蹲在后台核对折满印记
复打磨语句使其通顺，有人正对着花枝微调至最合适的角度。这场温暖的相聚里，藏着太多不曾被聚光灯照亮的名字，夜色漫过共膳厅的窗，他们的身影，正是这场活动里最动人的超级英雄群像。
超级英雄，始于一句敢想的创意
所有超级英雄的传奇，都始于一个看似异想天开的念头。这场校长共膳采用评书串场的形式，就来自育英书院文化培育部的部长杨树同学（育英书院/智能工程学院）在团队讨论中的一句“随口一提”。
那天办公室里，杨树提出了自己的想法：“能不能把评书搬进校长共膳？我想一定会有更多的参加者认真去感受我们的每一个环节！”念头一出，难题接踵而至。评书是慢节奏的传统艺术，讲究起承转合、余韵悠长；共膳是强互动的沉浸式场景，两种截然不同的形式，要如何无缝融合，又要如何让评书不只是“表演”，真正为“健康第一”的主题定调？没有现成方案可参考，育英书院发展导师薛瀛便带着杨树从零开始“手搓”。育英书院办公室里，大家围坐在一起逐环节推敲、逐句打磨脚本，一次次推翻重来，最终敲定了完整的台本，让古训曲艺与泰科ER的健康故事在一餐一席间完美相融。
超级英雄，成于一次挺身而出的担当
超级英雄的高光，从来不是顺境时的锦上添花，而是关键时刻的笃定担当。
距离活动正式开始只剩48小时，筹备团队遇到了紧急难题：急需确定一名搭档主持人，与薛瀛老师默契配合完成整场活动的衔接控场。
这场主持要求极为苛刻：既要接得住评书的传统古韵，又要控得住全场流程节奏，更要有过硬的临场应变能力。人选迟迟难以敲定，筹备工作一度陷入焦灼。就在一筹莫展之际，正在值班的育英书院勤工助学团队的祝颢玮同学（育英书院/智能工程学院）主动站了出来：“我来吧，我有校长共膳的主持经验，也听过薛老师的评书，应该没问题。”
这次任务对他而言依然是全新挑战——要和评书表演无缝衔接，对风格尺度的拿捏、转场的顺滑度，都有着比以往更高的要求。接下来的48小时里，他没有丝毫懈怠，挤出值班间隙与课余时间逐字打磨主持词，反复校准衔接节点，主动对接薛瀛老师一遍遍磨合配合节奏，就连评书落幕与主持词开口的契机，都反复彩排了数十次。
活动当天，他台风沉稳，衔接行云流水，全程零失误，完美撑起了整场活动的节奏。我们问他彩排这么多遍还会紧张吗？他说：“经验是我的底气，但责任不允许我有丝毫松懈，我要不辜负大家的信任。”
同样挺身而出的，还有综合事务部与社区服务部的同学们。本次校长共膳的大部分物资是各个书院的往期活动物料再利用，他们化身“物资摆渡人”，奔走在各书院之间，用一周的时间逐一梳理物资清单、盘活现有资源，用奔走与坚守成为整场活动最坚实的“兜底保障”。
超级英雄，藏于一手学以致用的匠心
走进共膳厅的人，总会被现场错落有致、生机盎然的花艺布置打动，而这些作品，全部出自育英书院的“野生花艺突击队”，同学们用【育见匠心】知行迭代计划第1期活动中学到的插花技能，亲手完成了全场35组作品创作。
活动筹备前期，张忠萌同学（敢当书院/远景学院）、徐莹润同学（汶阳书院/中韩学院）提议：“我们在上次书院活动里学了插花，与其买现成的，不如我们自己做。亲手做的花，大家一定能感受到我们的诚意。”他们靠课堂所学反复研究配色造型；精心挑选高性价比的花材，兼顾“健康雅致”的调性与成本控制；她们和育英书院勤工助学团队的同学分工协作修剪花枝、搭配造型，把对“健康第一”的理解，融进每一束花的细节里。
同样把用心藏进细节里的，还有勤工助学团队其他同学。从桌椅的规整摆放，到现场的清洁整理，再到每一套餐具的精准摆放，他们用耐心与细心，打磨着现场的每一处角落。这些幕后的少年，没有惊天动地的超能力，却用自己的行动，把场地，变成了有温度、有暖意的育人现场。
超级英雄，归于一场全程坚守的守护
当全场目光聚焦在台前时，有一群人始终守在灯光照不到的角落，全程悬着一颗心，守护着整场活动的零失误。
来自敢当书院学生组织的张浩林同学（敢当书院/大数据学院）、张浩宇同学（育英书院/智能工程学院）、周浩琛同学（育英书院/智能工程学院），从彩排到活动结束全程寸步不离音控台，把流程单翻了不下二十遍，每一个节点的音乐、灯光都烂熟于心，精准把控。那个下午，密集彩排了十余次，全情投入，没有半刻的休息。在共膳结束后，浩林感慨道：“零失误从来不是靠运气，是我们全程都不敢松一口气。”
负责摄影的同学们全程举着相机捕捉动人瞬间，从开场到落幕没有休息一分钟，活动结束后又连夜筛选素材；散场之后，同学们又迅速分工清场、清点归还物资，利落完成所有收尾工作；还有为了完成评书串场，在办公室默默练习了半个月的薛瀛老师，用自己的行动，为同学们上了最生动的一课。
他们是整场活动的“隐形人”，却也是最不可或缺的守护者。超级英雄从不会站在聚光灯下邀功，只会在看不见的地方，默默守护着每一份圆满。
谢幕：致敬我们了不起的超级英雄们
当《超级英雄》的旋律终章响起，这场以健康为名的共膳盛宴圆满落幕。所有台前的温暖与圆满，都源于幕后每一位主创者的全力以赴。谨以此谢幕，致敬这场活动里，每一位默默托举的超级英雄。
【前期筹备】
物资统筹
刘航宇高浩哲管坤鹏刘兆涵高浩哲常立勇
聂尚宇王锡镯朱彦涵陈泽祯郭潼邱宇鹏
杨仁邺王浩宇张翔泽胡明磊赵洋
灯光置景
王子乔刘兆涵胡大鹏常立勇
杨仁邺王锡镯赵洋陈泽祯张翔泽
桌毯铺设
管坤鹏聂尚宇高浩哲朱彦涵张翔泽
美术陈设/桌面布置
徐莹润张忠萌支凯梁浩学张文博
祝颢玮王梦丽刘华芊孙慧聪
插花主创
徐莹润张忠萌刘华芊姜超悦王苏雅胡琪纯王岩
何心怡李晨歆王梦丽宿梦格王畅高航孙慧聪陈岩岩
洗切/餐具
杨树王浩宇孙文超梁浩学张文博蔡培文
刘航宇胡大鹏祝颢玮郭潼邱宇鹏胡明磊
管坤鹏高浩哲聂尚宇张翔泽
信封物料
徐莹润刘兆涵常立勇王锡镯刘筱轩王苏雅张忠萌
餐食出品
何心怡张忠萌姜超悦胡琪纯胡永红
万宇茹麻婉霞孙艺恒毕梦茹
【现场执行组】
秩序、引导
杨树管坤鹏王畅
现场机动（话筒传递）
郭潼刘航宇管坤鹏高浩哲邱宇鹏
现场机动组（全场统筹）
刘航宇管坤鹏高浩哲聂尚宇蔡培文颜玉玉
场控
张浩林张浩宇周浩琛蔡培文颜玉玉王子乔王锡镯
灯光控制
杨树徐莹润张忠萌韩成强
摄影视频
张路畅步宇航卢海秦浩洋高俊齐赵洋刘思涵李秀佥
【收尾保障】
全场清场、物资归位
育英书院、敢当书院全体学生组织成员及勤工助学团队
感谢所有台前幕后的老师与同学，以热爱为铠甲，以坚守为初心，用每一份细碎的付出，成就了这场温暖的相聚。致敬每一位闪光的同学。你们，就是这场活动里最了不起的超级英雄。愿每一位泰科ER，既能做自己的英雄，也能成为照亮他人的光。
超级英雄，见于一片赤诚的心声
我最想和同学们说一声：辛苦了。这次活动从筹备到落地，我全程看着同学们一步步成长，也真切感受到了大家身上藏不住的潜力，更看到了一个真正的实干型学生组织和勤工助学团队！一起挑选活动物资，在校园里、市场里来回奔波，就为了找到最贴合主题的布置材料；一起插花、布置桌面，一点点把空荡的场地，变成了满是鲜花和心意的模样。大家用行动证明了，那些你曾经以为“我做不到”的事，只要愿意迈出第一步，愿意和伙伴们一起扛，就一定能做到。当活动结束之后，一起喊出“我们是最棒的”，我看到的不只是本期校长共膳圆满结束，更是一个团队从零到一、把想法落地的全过程：是你们一次一次带着问题去现场解决，没有被“我不行”的念头困住，而是分工协作、互相补位，把每一个细节都扛了下来。更在面对紧张和焦虑时，用一句句打气的话，撑起了彼此的底气。“群而有光，相融方能致远”，我为这样的团体骄傲，也为每一个全力以赴的你们感动。你们远比自己想象的更强大！
——育英书院发展导师 李梦佳
这是我第一次尝试用评书形式结合主持，和薛瀛老师搭档，从一开始的紧张生疏，到慢慢找到节奏、默契配合，每一次磨合都让我格外珍惜。站在台上，没有距离感，没有拘束感，大家围坐在一起，聊饮食、聊作息、聊运动，把“健康第一”从一句理念，变成了最真实、最温暖的交流。灯光下，我看着师生们真诚分享、认真倾听，心里满是感动。这场特别的主持经历，让我不只锻炼了表达与应变，更真正懂得：健康藏在日常，成长藏在经历。
——“相约书院·校长共膳”第20期主持人 育英书院/智能工程学院祝颢玮
我是本次“健康第一”校长共膳活动负责全场统筹的王子乔。这次活动让我真正明白，健康第一，不只是身体与心态的健康，更是一份责任、一份担当、一份稳稳的秩序。从筹备到落地，我们用心布置每一处细节，只想给大家一个安心、舒适、温暖的现场。活动开场前，很多嘉宾因为上课或者会议没能及时赶到，现场一下子紧张起来。我立刻组织勤工的伙伴们一对一引导、全程护送，以最快速度把每位嘉宾安稳送到座位。那一刻没有人慌，大家互相补位、彼此托底，用默契和行动稳住了全场。原来，最好的健康状态，就是遇事不慌、做事有序、团队同心。在育英书院这个大家庭里，我们一起扛事、一起成长，用付出守护活动，也用陪伴温暖彼此。这段幕后的经历，比任何掌声都更让我难忘，也让我更加懂得责任与协作的意义。
——“相约书院·校长共膳”第20期全场统筹育英书院/智能工程学院 王子乔
我是敢当书院的张浩林，本次校长共膳活动中，我有幸担任现场音控及PPT播放的工作人员，全程参与活动筹备与现场保障工作。在负责音控调试、电视PPT切换播放的过程中，我始终认真细致、紧盯流程，确保每一个环节衔接顺畅、设备运行稳定。现场氛围轻松又温馨，校长与同学们亲切交流、有说有笑，其乐融融的画面让人倍感温暖。看着整场活动有条不紊、圆满顺利地开展，我内心充满成就感。同时也体会到，一场完美活动的顺利举办，离不开每一位工作人员的认真坚守与默契配合。往后我也会继续保持严谨负责的态度，认真对待每一次工作任务，在实践中不断提升自己。
——“相约书院·校长共膳”第20期全场设备控制敢当书院/大数据学院张浩林
（书院部供稿）
