欲完美人格,必健康之体魄,生命在于运动,健康在于健身。为了使书院学子们提高生活质量,促进运动习惯养成,立足当下书院学子们状态和需求。第一书院社区于11月24日晚在健身房举办了动在书院:“竞体赋能”健身活动的第二期。
本次健身活动在五汶书院5K健身中心的“动感单车房”举办,特地邀请了健身达人来担任本次动感单车活动领骑。热情奔放、充满活力的动感单车在绚丽灯光和高分贝音乐的陪衬下,越发活力四射。几十辆动感单车整齐列成数行,单车轮飞速运转。伴随着现场节奏感强劲的音乐,参与的学子们个个挥汗如雨,在酣畅淋漓的健身体验中感受运动的快乐。一个小时的活动,大家留下了汗水,但是也扬起了开心的微笑,收获满满。通过本次活动不断丰富了同学们的生活内容,同时也激发了同学们对自我身体状况的关注。活动结束之余,同学们积极地写了许多活动感悟:
参加完这个健身单车活动,全是汗水,结结实实出一身汗,比宅在宿舍打游戏强,更是一件很舒服的事情。健身几年来,我最喜欢的健身房里的设备和项目,非动感单车莫属了,作为单车热爱者,我深知此次活动的意义所在。作为领骑,我是非常荣幸的,因为我正在为我最热爱的工作,我必然格外有激情,格外快乐。同时,我和能带动许多人来和我一起爱上健身、爱上动感单车,何乐而不为呢?非常感谢能有这样一次机会给我,让我成为领骑,让我认识到这么多志同道合的朋友。
—大数据学院王荣正
起初报名这个活动我只为了学分,然后参加完活动,给我的整体感受是非常意外的,闪烁的灯光不要太给力,还有带感的音乐,既锻炼了身体,同时愉悦了身心,发现参加第一书院社区活动,非常有意义,在这些感受之后,学分显得已经不再那么重要了,因为我们已经收获了更加重要的东西!我是第一次学会使用动感单车,第一次见到那么有实力的领骑,实在是让我大开眼界!
—淬炼商学院贾凯瑞
参加完这个活动,真的觉得挺不容易的,原来其中会有那么多自己无法想象的程序。不过做完了还是觉得很有成就感,从活动中我学会了很多学校里学不到的东西,学会了如何与人相处,如何把一个活动做好,如何面对一些突发状况……不过,在此次活动中的最大收获还是结交到了一些朋友,这是用什么也换不来的,也是最值得珍惜的了!
—大数据学院宋钰
爱健身的人是充满着魅力的,他们脸上一定充满着自信,他们一定有着比较健康的体魄;学习休息固然重要,适当的健身锻炼也是必不可少的,大学生活乃至今后生活我们不光要文明精神,更要强健其体魄!
(撰稿:第一书院社区)